복지 - 페이지 291
자부심을 높이는 3 가지 전략
자부심, 더 구체적으로 그 국가와 그 영향력은 많은 사람들에게기로가되었습니다.. 만병 통치약으로 우리에게 보여주는 수많은 책과 기사가 있습니다. 가지고 있다면 모든...
강박 사고를 관리하는 3 가지 전략
강박 관념을 관리하는 것은 힘든 작업입니다. 엄청난 의지가 필요하다. 규율. 그것은 우리 자신의 정신적 샘에 대항하여 휴전하지 않고 종종 무의식...
걱정을 없애기위한 3 가지 빠른 (및 원본) 연습
두려움과 걱정은 우리의 운명을 지연시킨다.. 그러므로 우리가 생각에 너무 많은 공간을주지 않거나 작은 자갈을 큰 산으로 만들지 않도록합시다. 대신, 우리의 초점을...
우리의 감정적 인 지식을 증진시키는 3 가지 운동
감정적 인 지식이 무엇인지, 왜 그것을 개발하는 것이 중요한지 궁금한 적이 있습니까?? 사실 감정은 우리에게 소중한 정보를 제공하고, 변화에 적응하고...
몇분 안에 불안을 덜어주는 3 번 연습
갑작스럽고 압도적 인 두려움, 불안 또는 공포감을 느낀 적이 있습니까? 또는 뭔가 끔찍한 일이 절박하게 일어날 것이라고 생각하십니까? 또는 스트레스에...
너를 더 행복하게 해줄 3 가지 정신 훈련
정신 훈련을하는 것이 더 행복할까요? 좋은 소식이 있습니다. 예! 긍정적 인 심리학 분야의 지난 20 년간의 연구 결과에 따르면 우리의...
성숙과 정서적 마조히즘의 3 가지 차이점
"모든 인간의 첫 번째 의무는 행복 할 것입니다.. 두 번째, 다른 사람들을 행복하게 " (캔틴 플라스) 우리가 삶에서 스트레스가 많은...
감정과 감정의 3 가지 차이점
분명히 한 번 이상 감정을 감정과 혼동스럽게 생각하기 때문에 실제로 두 현상을 동시에 경험하고 혼동하기 쉽습니다. 그러나 감정과 감정의 차이점을...
