스포츠 - 페이지 5
스포츠주의 접근 방식에서 주의력 제어
운동 선수가하는 일에 능숙해질 수있는 몇 가지 핵심 심리적 측면이 있습니다. 자기 자신과 상황에서의 자신감, 동기 부여, 스트레스, 활성화 수준,...
스포츠 코칭이란 무엇이며 그 이점은 무엇입니까?
코칭은 최근 몇 년 동안 매우 세련된 분야였습니다. 그리고 비록 그것이 비평을 받지만, 그것을 적용하는 전문가가 잘 훈련되면, 그것은 사람들의...
톤 암을 얻는 방법 5 권의 연습 문제
가정 밖에서 신체 활동을하는 것은 건강하고 권장됩니다. 그러나 때로는 시간이나 경제적 인 결핍으로 인해 우리는 집에 머물며 거기에서 운동 할...
훈련의 동기를 회복하는 방법, 5 단계
당신은 잠시 동안 훈련을 해왔고, 당신이 스스로 정한 목표 중 일부를 달성했지만, 갑자기 당신은 demotivation의 효과에 주목하기 시작합니다. 어디서부터 시작해야할지...
날씬한 모습을 입는 배 14 개를 잃는 방법
사람들이 체육관에 가입하기로 결정하는 가장 보편적 인 이유 중 하나는 신체를보고 그 "여분의 파운드"를 잃는 목표입니다. 스포츠는 건강하고, 건강을 증진...
젊은 운동 선수들을 동기 부여하는 방법? 피해야 할 14 가지
현재 스포츠 분야에서 가장 큰 우려 사항 중 하나는 젊은 운동 선수들의 동기 부여 잠재력을 쥐어 짜낼 수 있도록. 많은...
저체압 복부 그들이 무엇이며 그것을 수행하는 방법
오늘날 많은 사람들이 운동을하거나 체육 및 정신 건강을 유지하고 엔돌핀을 생성하며 유지 및 향상시키기 위해 체육관이나 집에서 또는 야외에서 운동을합니다....
과도한 신체 운동의 8 가지 부정적인 결과
신체 운동은 우리 몸과 육체적, 정신적 안녕을 가장 잘 느끼는 활동 중 하나이며, 따라서 스포츠 실습이 많은 이점을 가져옵니다. 전문가들은...
