모든 기사 - 페이지 3
초보자를위한 요가 몸과 마음을 조화시키는 기술
초급자를위한 요가가 있습니다. 육체적 정신적 훈련을 시작하는 사람들을위한 것입니다. 단순 호기심 또는 스트레스, 불안 또는 수면 장애를 완화하기위한 대체 요법을...
불안 수당과 운동을위한 요가
사람이 불안해 할 때 당신은 항상 당신을 가장 잘 돕는 구제책을 찾도록 노력해야하며 전문가의 조언을 통해 사건의 개별 변수로부터 당신을...
요가 Nidra, 마음을 열어 정화하는 연습
요가 nidra는 Swami Satyananda Saraswati가 개발 한 매우 강력한 훈련이며 요가 탄트라 전통에서 기원합니다. 그것은 의식적인 방법으로 긴장을 푸는 법에...
Bikram 요가 기능 및 이점
요가는 전 세계 수백만 명의 사람들이 수행하는 천년 연습입니다. 그러나, 그것을 수행하는 다른 방법이 있습니다, 그러므로 이상은 당신이 가지고있는 각각의...
요가는 그것을하는 사람들의 건강에 유익합니다.
요가는 사회에서 매우 일반적인 관행이되었습니다.. 정상 근무일에 지원되는 스트레스 수준을 감안할 때, 건강과 정신 균형에 긍정적 인 영향을주기 때문에 매번...
우울증이라고하는 검은 개가있었습니다.
"나는 우울증이라는 흑인 개가있었습니다." 세계 보건기구 (WHO)가 만든 교육용 단편 영화로 우울증이 고통받는 사람들에게 실제로 어떤 의미인지 이해하는 데 도움을줍니다.....
나는 또한 성폭력에 반대한다.
성폭력은 희생자뿐만 아니라 모든 사람에게 문제입니다.. 많은 이유 중 왜 전통 사회는 과소 평가하고 여성을 제출, 자신의 외모에 의해 여성을...
나는 내 자신이고, 내 상황과 내 결정은 나를 정의한다.
이 기사의 제목은 스페인의 철학자 호세 오르테가이 개셋 (José Ortega y Gasset)의 유명한 인용문에 대한 고개를 끄덕입니다. 아주 간단히 말하자면,...
