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마음가짐의 8 가지 유익
철학과 실천의 Mindfulness 엄한 화제이며 과학계와 거리에서 큰 관심을 불러 일으켰습니다.. 마음 챙김은 웰빙과 명상의 필드에 새 덧 패션을 보이지만,...
Mindfulness 5 초보자를위한 실용적인 팁
최근에는 명상이 인기를 얻고 있습니다.. 매번 명상을 배우는 것에 관심이있는 사람들로부터 더 많은 질문을받을 때마다, 그것은 확실히 저를 행복하게 만드는...
직장에서의 Mindfulness?
"두뇌는 컴퓨터처럼 보입니다. 바탕 화면에 여러 개의 화면을 열 수는 있지만 한 번에 하나씩 만 생각할 수 있습니다. " William...
불교 명상의 마음 인 자각
존 카 바트 - 진 (Jon Kabat-Zinn)과 다른 전문가들은 마인드 러티 (mindfulness)는 그 곳의 선 (禅) 명상과 위빠사나 (Vipassana)의 관계에...
Mindfulness, 지금의 예술
마음가짐을 아십니까? 동부 사회에서는 수천 년 동안 명상을하는 것이 일반적입니다. 영적 균형을 찾는 것을 목표로 한이 훈련은 1970 년대에 서구에서...
의식 먹는 방법 또는 의식적으로 먹이는 법
그 친절한 식사 또는 의식이있는 먹이기는 우리가 더 직관적이고 지혜롭고 만족스러운 방식으로 먹도록 가르치기 위해 Mindfulness에 뿌리를두고 있습니다. 한쪽에는 공백, 공포...
우리의 자부심을 부 풀리십시오.
건강한 자기 존중감을 갖는 것이 어떤 인간에게나 중요합니다., 왜냐하면 우리는 더 큰 기쁨과 자신감으로 인생을 맞이하게 될 것이고 더 많은...
Milton H. Erickson과 최면에 대한 새로운 이론
밀튼 에릭슨은 현대 최면의 아버지로 간주되며, 지금은 최면 요법. 이 미국 의사와 심리학자는 새로운 형태의 최면 요법의 생성과 적용의 개척자였습니다....
