복지 - 페이지 286

동시에 일하고 공부하는 4 개의 열쇠

데니스 와이틀리는 우리가 인생에서 얻은 결과는 우리가 적용하는 노력과 직접적으로 관련이 있습니다.. 그것은 아주 명백하게 보일지도 모르지만, 우리가 최선을 다해야하는...

일일 걱정을 줄이기위한 4 가지 키

우려는 아침의 첫 시간부터 우리에게 접근합니다.. 그리고 우리가 해결해야 할 현안이있을 때. 대부분의 시간 동안 우리가 잠겨있는 삶의 속도가 빨라지므로...

예기치 못한 사건을 처리 할 수있는 4 가지 키

예기치 않은 상황이 우리를 편안함에서 벗어나게합니다., 보안이 밧줄처럼 작용하여 우리를 안정되게 유지하는 장소. 때로는 우리를 너무 세게 때리면 우리는 무엇을해야할지...

감성을 지능적으로 관리하는 4 가지 키

지능적인 방법으로 감정 관리 균형과 조화를 유지하기 위해 채널링하는 것을 의미합니다.. 덕분에 우리는 우리 자신과 주변의 모든 사람들을위한 긍정적 인...

건강한 한계를 설정하는 4 가지 키

우리가 건강하고 확고하고 명확한 한계를 세울 수 있다면 정신 건강을 얻을 것입니다.. 뿐만 아니라, 우리의 대인 관계는 무엇이 허용되는지, 무엇이...

더 나은 4 키

수면 부족은 가장 일반적인 문제 중 하나입니다.. 건강 문제, 시간 부족 또는 단순히 수면 위생 불량이 종종 원인입니다. 다행히도, 우리가...

생명 위기를 극복하는 4 가지 열쇠

우리 중 대부분은 어느 시점에서 복잡한 상황을 극복해야했습니다., 우리가 문을 멈추거나 닫아 버리게하는 것들. 우리가 부정적인 것으로 분류하는 중대한 위기는...

미술을 통해 외상을 극복하는 4 가지 방법

복잡하고 고통스러운 상황을 겪을 때 우리는 탈출구가 없다고 생각할 수도 있습니다. 그것은 우리 모두에게 일어났습니다.. 때로는 우리가 스스로 흡수되고, 주변에있는 나머지...

낮잠의 4 가지 심리적 이점

낮잠은 많은 사람들이 음식을 먹고 연습하는 것입니다.. 우리가 밤까지 깨어 있기를 원한다면 일찍 일어나서 가끔씩 낮잠을 자야합니다. 이것은 생산적인 방식으로...