영양 - 페이지 7
육체 운동 전, 운동 중 및 운동 후 수유
많은 선수들이 스스로에게 물어 봅니다. 훈련 전에 무엇을 먹어야합니까? 운동 도중? 그리고 훈련 후?분명히,이 모든 질문에 대답하는 것은 경우에 따라...
식품 첨가물은 무엇인지, 어떤 종류가 있는지, 그리고 건강에 미치는 영향
확실히 인구의 상당 부분이 음식물에 식품 첨가물의 존재 우리가 구입 한 것, 특히 미리 조리 된 것 또는 포장 된...
달맞이꽃 오일 9 가지 효능 및 건강 특성
저녁 앵초 기름은 저녁 앵초 또는 primula로 알려진 북미 출신의 식물에서 유래합니다 (Oenothera biennis 및 Oenothera lamarckiana), 그 씨앗을 생산하는...
9 가지 간식 (아주 쉽게 준비 할 수 있음)
하루 종일 건강을 유지하는 것이 건강에 유익합니다., 또한 우리의 에너지와 집중력을 최적의 수준으로 유지하여 우리가 매일하는 활동이나 활동에서 수행 할...
모두를 놀라게하는 8 가지 연말 조리법
연말 연시는 가족 모두가 모여 기념하는 특별한 날입니다. 새해의 입구. 우리가 즐거운 시간을 즐긴 풍성한 요리 후에, 우리는 포도를 먹고...
건강을위한 망고의 8 가지 속성 및 이점
풍부하고 영양가있는 디저트로 좋은 망고를 즐기지 않는 사람? 이 과일은 예외적 인 풍미가 있고 동부 쪽과 서쪽 국가에서 평가됩니다.커다란 씨앗과...
아침에 레몬을 마시는 8 가지 이점
과일은 항상 인간의 식단의 위대한 동맹이었습니다.. 수십 년 전, 우리는 에너지를 재충전하고 가장 적대적인 환경에서 생존 할 수있는 부족한 설탕...
근육 덩어리를 향상시키는 7 개의 떨림
체육관에 가입하여 건강과 신체 미적 감각을 향상시키는 사람들이 많이 있습니다. 하드 트레이닝 과정에 몸을 노출 시키려면 높은 에너지 레벨을 유지하고...
