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금연을위한 5 가지 심리 기술
왜 담배를 끊는 것이 그렇게 힘든가?? 흡연은 우리의 건강으로 끝나는 행위입니다.. 몸을 중독 시켜서 건강에 해를 끼칠 수있는 엄청난 힘이...
부정성을 줄이기위한 5 가지 기술
우리 각자는 우리가 달성 할 수있는 내적인 평화와 행복의 정도에 대한 책임이 있습니다.. 때때로 우리는 불행을 재현하고 고통의 외적 요인을...
의지력을 높이는 5 가지 기술
"이번 주에 나는 시작한다."당신이 그것에 대해 한 번 이상 생각한 것 같습니다. 무게를 줄이거 나 담배를 끊거나 프로젝트 (사업, 연구...
놀리는 것을 다루는 5 가지 기술
그들이 너를 놀려 본 것을 몇 번이나 느꼈니?? 놀리는 것은 거의 모든 사람이 겪은 것입니다. 그리고 때로는 우리를 자존심의 실제...
학대 방지를위한 5 가지 기술
학대는 여전히 다른 방식으로 존재합니다. 하루 하루.어쩌면 그것은 당신을 협박하지 않고 당신을 상대 할 수없는 당신의 파트너, 당신의 부모, 친구...
소셜 기술을 훈련시키는 5 가지 기술
사회 기술 훈련의 개념은 시간이 지남에 따라 진화했다.. 처음에는 중증 정신 장애가있는 사람들의 개입과 관련이 있었지만,이 방법이 여전히 사회적 학습...
공격적인 대화를 피하는 5 가지 기술
그들은 당신과 싸우려면 적어도 서로 마주하는 두 부분이 필요하다고 말합니다.. 이러한 의미에서 갈등에 대한 갈망은 필요하지 않지만 오히려 그것을 피하지...
시험 중 집중 완화 기법 5 개
신경, 감정, 불안과 공포는 시험을 볼 때 우리에게 속임수가 될 수 있습니다., 그들은 집중력을 방해하기 때문입니다. 아무리 잘 준비해도. 감정을...
